Tổng hợp 3 món thực đơn cho bé ăn dặm kiểu blw hấp dẫn không ngờ

  • nghethuatamnhacsaigon.com

Tổng hợp 3 món thực đơn cho bé ăn dặm kiểu blw hấp dẫn không ngờ. Với những tác dụng tuyệt vời của phương pháp cho bé ăn dặm tự chỉ huy (BLW) mẹ có thể áp dụng cho bé nhà mình. Đến với 3 món thực đơn ăn dặm blw này bé sẽ ăn ngon lành cho xem.

Dưới đây là tổng hợp thực đơn ăn dặm cho bé theo phương pháp tự chỉ huy (BLW) các mẹ có thể tham khảo.

Tổng hợp 3 món thực đơn cho bé ăn dặm kiểu blw hấp dẫn không ngờ: súp khoai lang ăn kèm bánh mì

Tổng hợp 3 món thực đơn cho bé ăn dặm kiểu blw hấp dẫn không ngờ

Tổng hợp 3 món thực đơn cho bé ăn dặm kiểu blw hấp dẫn không ngờ

–    Nguyên liệu:

Khoai lang (300gr), hành tây (30gr), cần tây (20gr), thịt xông khói (30gr), bánh mì (1/2 ổ), nước dùng, kem tươi (20ml), tiêu, dầu oliu, dầu ăn.

–    Cách thực hiện:

Bước 1: Khoai lang bỏ vỏ, thái mỏng, cắt chỉ.

Bước 2: Mẹ xào hành tây vừa chín tới, sau đó cho khoai vào xào cùng, nêm chút gia vị.

Bước 3: Đun sôi nước dùng (có thể là nước dùng gà), sau đó cho hỗn hợp khoai vào nồi nước dùng đang sôi. Chú ý để nhỏ lửa khoảng 15 phút.

Bước 4: Sau khi khoai chín, để khoai nguội, sau đó cho vào máy xay, xay nhuyễn và mịn.

Bước 5: Đổ hỗn hợp vừa xay vào nồi, mẹ đun lại khoảng 2 phút sau đó tắt bếp.

Bước 6: Múc ra một chén nhỏ cho bé ăn kèm với bánh mì mẹ nhé!

Tổng hợp 3 món thực đơn cho bé ăn dặm kiểu blw hấp dẫn không ngờ: đậu hũ hấp trứng và rau củ

Tổng hợp 3 món thực đơn cho bé ăn dặm kiểu blw hấp dẫn không ngờ - hình ảnh 2

Tổng hợp 3 món thực đơn cho bé ăn dặm kiểu blw hấp dẫn không ngờ

–    Nguyên liệu: Đậu hũ non (30gr), cà rốt (10gr), cá hồi (10gr), súp lơ trắng (10gr), trứng đánh tan.

–    Cách làm:

Bước 1: Mẹ cho đậu vào luộc, sau đó vớt ra rồi dằm thật nát.

Bước 2: Cá hồi sau khi làm sạch cho vào nồi luộc chín hoặc hấp chín, cũng dằm nát.

Bước 3: Cà rốt, súp lơ cắt nhỏ, luộc chín và dằm nát.

Bước 3: Trộn cà rốt, súp lơ, cá hồi với nhau tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Bước 4: Cho đậu đã dằm nát, hỗn hợp cá rau củ và 2 thìa trứng đã đánh tan vào một chiếc bát nhỏ. Bọc bát bằng màng bọc thực phẩm và cho vào lò vi sóng quay khoảng 2 phút. Sau khi đậu hũ hấp rau củ chín, lấy ra, để nguội và cắt cho bé thưởng thức.

Tổng hợp 3 món thực đơn cho bé ăn dặm kiểu blw hấp dẫn không ngờ: súp bí đỏ, đậu lăng, hành tây ăn cùng bánh mì

Tổng hợp 3 món thực đơn cho bé ăn dặm kiểu blw hấp dẫn không ngờ - hình ảnh 3

Tổng hợp 3 món thực đơn cho bé ăn dặm kiểu blw hấp dẫn không ngờ

–    Nguyên liệu: Sữa (100ml), bí đỏ đã gọt vỏ (1 chén), canh đậu lăng (1 thìa), hành tây (1/4 củ), canh bơ (1 thìa), muối.

–    Cách làm:

Bước 1: Mẹ rửa sạch đậu lăng, ngâm khoảng 15 phút trong nước, vớt ra để ráo.

Bước 2: Hành tây lột vỏ, được thái miếng nhỏ. Cho bơ lên bếp và đun tan chảy, cho hành tây vào xào và đổ nước vào đun sôi.

Bước 3: Tiếp tục cho bí đỏ, đậu lăng vào đun sôi khoảng 15 phút.

Bước 4: Khi nồi súp chín, tắt bếp để nguội và cho vào máy xay nhuyễn

Bước 5: Đổ hỗn hợp cho vào nồi và bắc lên bếp đun tiếp, từ từ đổ sữa tươi vào. Mẹ bỏ thêm chút muối cho nồi súp đậm đà, sau đó tắt bếp.

Bước 6: Mẹ đổ súp ra chén nhỏ cho bé chấm ăn cùng bánh mì.

Tổng hợp 3 món thực đơn cho bé ăn dặm kiểu blw hấp dẫn không ngờ và những lưu ý:

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những tháng đầu của phương pháp ăn dặm tự chỉ huy (BLW) thực tế chưa phải là ăn thực sự. Đây chỉ là thời điểm để bé tự khám phá thức ăn và học ăn một cách chủ động theo người lớn. Khi áp dụng BLW, các bé sẽ bắt đầu bằng việc tham gia vào các bữa ăn gia đình và quan sát mọi người ăn uống và học hỏi theo. Khi đó, bố mẹ cũng nên thể hiện sự thích thú ăn uống và thực hiện các thao tác sao cho vừa phải nhất để các bé có thể theo kịp.

Sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của bé trong giai đoạn ăn dặm kiểu BLW này, do đó hãy cho bé bú sữa mẹ trước và trong khi cho bé ăn dặm theo phương pháp này

  • nghethuatamnhacsaigon.com

Bài Viết Tương Tự

Mách mẹ cách trị ho cho bé đơn giản nhưng hiệu quả

Mách mẹ cách trị ho cho bé đơn giản nhưng hiệu quả

Mách mẹ cách trị ho cho bé đơn giản nhưng hiệu quả. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, trẻ bị ho cha mẹ chớ nên để trẻ dùng kháng sinh mà nên áp dụng một số cách trị ho cho bé theo kinh nghiệm dân gian như sau: Cách trị ho cho bé từ mật ong 1. Cách trị ho cho bé từ mật ong tỏi...
Trẻ sơ sinh bị ho – Bố mẹ cần lưu ý những điều gì?

Trẻ sơ sinh bị ho – Bố mẹ cần lưu ý những điều gì?

Trẻ sơ sinh bị ho – Bố mẹ cần lưu ý những điều gì? Trẻ sơ sinh bị ho đôi khi còn có nhiều đờm. Nó gây nghẹt mũi, khó thở, gây cản trở cho bé khi bú bình hoặc bú mẹ. Khi trẻ sơ sinh bị ho các mẹ nên chú ý tới các triệu chứng bị bệnh mà có thể áp dụng phương pháp...

Hướng dẫn cách pha sữa công thức cho trẻ sơ sinh đúng nhất

Hướng dẫn cách pha sữa công thức cho trẻ sơ sinh đúng nhất

Hướng dẫn cách pha sữa công thức cho trẻ sơ sinh đúng nhất. Nếu pha sữa không đúng cách, chất dinh dưỡng có trong sữa bột có thể mất đi hoặc bé có thể bị tiêu chảy, táo bón vì uống sữa sai công thức. Nên bố mẹ hãy học cách pha sữa công thức cho trẻ sơ sinh chuẩn nhất...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *