Trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm như thế nào các mẹ có biết không?

Trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm như thế nào các mẹ có biết không? Giai đoạn trẻ 5 tháng tuổi, rất nhiều bậc cha mẹ không biết làm thế nào để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ và cho trẻ ăn dặm cần lưu ý những gì, đâu là điều nên làm và đâu là điều nên tránh?

Cùng tìm hiểu xem những vấn đề nào sẽ nảy sinh khi cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm nhé!

Trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm như thế nào các mẹ có biết không? thông tin cần biết khi cho bé ăn dặm là gì?

Trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm như thế nào các mẹ có biết không?

Trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm như thế nào các mẹ có biết không?

Ăn dặm không thể thay thế được sữa mẹ hoặc sữa bột ngay tức thời mà phải xen kẽ. Thoạt đầu thì chỉ cần vài muỗng bột để làm quen. Nhưng khi bé đã khoái khẩu rồi và hệ tiêu hóa bé cũng đã làm quen với thức ăn thì bạn tăng dần thành bữa chính.

Khi thay đổi (thêm thức ăn hoặc thức ăn mới, hoặc tăng số lượng), các bậc cha mẹ phải “lắng nghe” cơ thể của trẻ và phải kiên nhẫn chấp nhận những phản ứng của trẻ như bỏ ăn hoặc ăn ít, hoặc ói, tiêu chảy… Tùy tình huống mà xử trí, như tạm ngưng hoặc quay về thức ăn cũ sau đó tập lại hoặc hỏi ý kiến chuyên gia, không nên la mắng khiến trẻ hoảng sợ hoặc ngưng luôn các loại thức ăn lạ…

Cho trẻ ăn trong tư thế ngồi để tránh sặc thức ăn vào đường thở; cho trẻ ăn đúng giờ và tạo cho trẻ tâm trạng vui vẻ khi ăn; không nên để trẻ xem ti vi khi ăn; không nên la mắng trẻ khi trẻ “biếng ăn”.

Trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm như thế nào các mẹ có biết không? những việc không nên làm khi cho trẻ ăn dặm là gì?

Trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm như thế nào các mẹ có biết không? - hình ảnh 2

Trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm như thế nào các mẹ có biết không?

Cho bé ăn thức ăn thừa.

Đun nấu quá lâu rau củ (vì sẽ hủy hết vitamin).

Khi chế biến thức ăn với khối lượng lớn, đừng để nguội thức ăn trước khi cho vào tủ lạnh (vì vi khuẩn sẽ có cơ hội sinh sôi). Đặt thức ăn nóng vào đĩa lạnh, đậy lại và cho vào tủ lạnh.

Dùng nhiều chất béo bão hòa (mỡ động vật, bơ).

Dùng nhiều muối.

Dùng nhiều đường (ngọt, dễ hư răng).

Khi mới tập ăn, không nên cho bé ăn phô-mai mềm, lòng đỏ trứng, đậu phộng tán nhuyễn sẽ làm bé dễ bị sặc.

Trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm như thế nào các mẹ có biết không? cho trẻ ăn dặm đúng cách như thế nào?

Trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm như thế nào các mẹ có biết không? - hình ảnh 3

Trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm như thế nào các mẹ có biết không?

Để đảm bảo cho trẻ ăn dặm đúng cách, ngon miệng và hấp thu tốt cần:

Cho trẻ ăn các thức ăn mềm, đa dạng, dễ tiêu và chia thành các bữa nhỏ (với trẻ mới ăn dặm hoặc trẻ biếng ăn). Tránh ăn trong bữa chính của trẻ những thức ăn thô nguyên hạt khó tiêu thấp năng lượng như ngô, khoai môn, bột sắn…

Ða dạng thực phẩm: thay đổi các loại thức ăn trong các bữa ăn hoặc các ngày, để ý chọn những loại thức ăn trẻ thích để khuyến khích trẻ ăn đủ bữa.

Với trẻ ăn kém, chậm lên cân hay sau đợt ốm, cần chú trọng bồi dưỡng bằng các loại thức ăn giàu dinh dưỡng giúp trẻ nhanh bắt kịp đà phát triển, đặc biệt là thực phẩm giàu đạm động vật: sữa mẹ, sữa công thức (trong trường hợp không được bú mẹ), trứng, thịt, cá…

Ngoài ra, khi bắt đầu ăn dặm cần lưu ý cho trẻ được uống đủ nước đun sôi để nguội, nước hoa quả tươi và ăn thêm hoa quả để cung cấp đủ vitamin và chất xơ để đảm bảo quá trình tiêu hóa trong cơ thể được thuận lợi.

Trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm như thế nào các mẹ có biết không? chất dinh dưỡng nào cần thiết trong bữa ăn dặm của trẻ?

Trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm như thế nào các mẹ có biết không? - hình ảnh 4

Trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm như thế nào các mẹ có biết không?

Bữa ăn của trẻ phải bao gồm đầy đủ bốn nhóm dinh dưỡng chính:

Tinh bột: gạo, khoai, nui, bánh mì…

Chất đạm: cá, thịt, trứng, tôm, cua, đậu hũ…

Rau, trái cây: ngoài việc cho bé ăn rau, củ, nên cho bé ăn trái cây tươi: nho, cam, quít, chuối, đu đủ…

Dầu thực vật: tốt nhất nên dùng dầu mè, dầu ô-liu, dầu hướng dương (trộn vào chén bột, cháo).


Bài Viết Tương Tự


Cách chữa rôm sảy cho trẻ sơ sinh nào là hiệu quả?

Cách chữa rôm sảy cho trẻ sơ sinh nào là hiệu quả?

Cách chữa rôm sảy cho trẻ sơ sinh nào là hiệu quả? Khi bé yêu của bạn mắc phải căn bệnh khó chịu này khi tuổi còn quá nhỏ, chắc hẳn rất nhiều bậc cha mẹ vô cùng lo lắng và thắc mắc đâu là cách chữa rôm sảy cho trẻ sơ sinh hiệu quả nhất. Bài viết sau sẽ cung cấp những...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *