Phải làm sao khi trẻ 10 tháng tuổi bị suy dinh dưỡng

Phải làm sao khi trẻ 10 tháng tuổi bị suy dinh dưỡng. Trẻ 10 tháng tuổi bị suy dinh dưỡng khiến mẹ lo lắng. Vậy, chế độ dinh dưỡng cho bé 10 tháng như thế nào là hợp lý? Mẹ tham khảo bài viết dưới nhé.

Dấu hiệu nhận biết trẻ 10 tháng tuổi bị suy dinh dưỡng?

Có nhiều dấu hiệu nhận biết trẻ 10 tháng tuổi bị suy dinh dưỡng như: ăn kém, rối loạn tiêu hóa, không lên cân hoặc giảm cân, da xanh, tóc thưa rụng, dễ gãy… Bạn cần thường xuyên kiểm tra chiều cao và cân nặng của con để biết cơ thể trẻ có phát triển tốt hay không.

Phải làm sao khi trẻ 10 tháng tuổi bị suy dinh dưỡng

Trẻ 10 tháng tuổi bị suy dinh dưỡng

Bạn nên lên lịch để cân bé vào một ngày cố định trong tháng rồi vẽ ra biểu đồ về tình trạng phát triển của con để tiện theo dõi. Nếu trong vòng 3 tháng mà trẻ vẫn không lên cân có nghĩa là có dấu hiệu báo động về sức khỏe của trẻ, có thể trẻ đang có nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Dù lúc đó cân nặng của trẻ có nằm trong khoảng tiêu chuẩn của cân nặng trung bình hay không thì bạn cũng cần đưa trẻ đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân. Để biết rõ con mình có phát triển khỏe mạnh và đạt chuẩn hay không, bạn nên tham khảo cách tính cân nặng chuẩn của bé theo công thức sau:

Đối với bé trai: X = 9,5kg + 2(N – 1)

Đối với bé gái: X = 9kg + 2(N – 1)

Trong đó: N là số tuổi

Chế độ ăn cho trẻ 10 tháng tuổi bị suy dinh dưỡng

Ở độ tuổi 10 tháng mẹ có thể nhận thấy sự thèm ăn cũng như lượng thực phẩm cho bé tăng lên khá nhiều trong giai đoạn này nên các mẹ cần đảm bảo chế độ ăn hợp lý và khoa học cho bé. Để tránh cho trẻ 10 tháng tuổi bị suy dinh dưỡng, mẹ cần lưu ý chế độ ăn cho bé như sau:

  • Cho bé bú sữa mẹ nhiều lần (ít nhất 3-4 lần trong ngày)
  • Ở tuổi này bé cần khoảng 700 – 800 ml/sữa ngày. Sữa mẹ là tốt nhất, nếu mẹ đủ sữa thì không cần cho bé uống thêm sữa công thức hoặc các chế phẩm từ sữa.
  • Cho bé ăn bột đặc/ cháo đủ 4 nhóm thức ăn 3 bữa trong ngày. Các mẹ cần cố gắng cho bé ăn 3 bữa cháo/bột đầy đủ 4 nhóm thực phẩm, tổng cộng gồm khoảng 90g gạo tẻ trắng, 90 thịt (tôm, cá… ), 15g dầu (mỡ), 50g rau xanh, 100g quả chín.
  • Thực phẩm chứa đạm: 2 -3 phần mỗi ngày. Các sản phẩm chứa đạm như: Thịt, cá, trứng, sữa…
  • Ngoài ra, mẹ có thể cho bé uống nước trái cây pha loãng, dùng thêm yaourt, phomai, trái cây tươi….
  • Các mẹ chú ý năng lượng cần cho bé trong ngày là: 800-1000 calo.

Phải làm sao khi trẻ 10 tháng tuổi bị suy dinh dưỡng hình ảnh 2

Đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ hằng ngày

Trẻ 10 tháng tuổi bị suy dinh dưỡng – Cách cho trẻ ăn như thế nào:

Để tranh tình trạng trẻ 10 tháng tuổi bị suy dinh dưỡng và tạo cảm giác thèm ăn cho bé, mẹ nên cho bé ăn 3 bữa trên một ngày. Các cữ bú nên vào lúc sáng sớm – chiều – tối. Ví dụ như: bú mẹ – bột ngọt – bột mặn – cháo đặc – bú mẹ – bú mẹ. Trong giai đoạn này mẹ sẽ bắt gặp những hình ảnh ngộ nghĩnh của trẻ như giành muỗng của mẹ, thò tay bốc thức ăn, cầm ly uống… Đó là cách bé “tự phục vụ” bản thân mình. Mẹ hãy hỗ trợ bé để bé vui thích với bữa ăn, để thức ăn đem lại niềm hứng thú cho bé.

Mẹ có thể thử cho bé ăn các cách như sau:

  • Mẹ 1 muỗng, con 1 muỗng cùng thi đua
  • Cho bé bốc những miếng thức ăn mẹ đã cắt nhỏ như chuối, cà rốt, khoai luộc nhừ…
  • Cho bé cầm ly với tí nước, tí sữa…

Dù ngay sau đó cả tay mẹ và miệng bé đều lấm lem, hay thức ăn bị dây bẩn quần áo nhưng bé sẽ vô cùng thích thú với cách ăn này, bữa ăn sẽ vì thế mà tuyệt vời hơn rất nhiều. Tuổi này bé cũng thích “làm người lớn” một chút. Bé sẽ thích thú hơn nếu được ngồi chung bàn ăn với gia đình và nếm chút đỉnh thức ăn người lớn như vài muỗng canh, miếng chả hay nhai vài hột cơm…

Thức ăn cho bé 10 tháng, mẹ đã có thể tăng dần độ đặc và xắt thành miếng nhỏ cho bé tập bốc thức ăn. Khi 10 tháng bé đã có thể dùng tay bốc thức ăn rất thành thạo, do đó thức ăn cắt nhỏ trở thành một phần rất quan trọng trong chế độ ăn của bé. Bạn có thể sử dụng dao tỉa, cắt gọt thức ăn thành những hình thù dễ thương, lựa chọn các thực phẩm màu sắc lại bổ dưỡng như cà rốt, khoai tây, đậu đỗ…

10 tháng tuổi là khoảng thời gian chứa nhiều giây phút ngộ nghĩnh từ trẻ và cũng đong đầy cảm xúc đối với cha mẹ. Được ngắm con yêu ăn ngon và rón rén từng bước đi là niềm hạnh phúc không thể nào quên.


Bài Viết Tương Tự

Đâu là cách cho trẻ bú bình đúng cách và an toàn?

Đâu là cách cho trẻ bú bình đúng cách và an toàn?

Đâu là cách cho trẻ bú bình đúng cách và an toàn? Cách cho trẻ bú bình nhanh chóng, hiệu quả sẽ giúp trẻ không bám ti mẹ và bớt quấy khóc khi phải bú bình. Tuy nhiên, luyện cho bé bú bình có thể là một thử thách khó khăn đối với những ai lần đầu làm mẹ. Những bật mí...

Bí quyết chọn đồ chơi cho bé 2 tuổi giúp bé thông minh hơn

Bí quyết chọn đồ chơi cho bé 2 tuổi giúp bé thông minh hơn

Bí quyết chọn đồ chơi cho bé 2 tuổi giúp bé thông minh hơn: Đồ chơi cho bé là phương tiện không thể thiếu trong các giai đoạn phát triển. Những loại đồ chơi phù hợp sẽ giúp bé phát triển. >> Đồ chơi trẻ em tràn lan trên thị trường, ba mẹ phải chọn như thế nào đây? Bé...
Trẻ bị khò khè – Nghe tiếng đoán bệnh cho trẻ

Trẻ bị khò khè – Nghe tiếng đoán bệnh cho trẻ

Trẻ bị khò khè – Nghe tiếng đoán bệnh cho trẻ. Khò khè là tiếng thở bất thường xảy ra khi trẻ bị tắc nghẽn đường hô hấp dưới (từ đoạn khí quản ngực đến các phế quản nhỏ). Trong trường hợp trẻ bị khò khè khó thở mà da mặt tái tím thì nên đi khám bác sĩ ngay. Khi...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *