Hé lộ thực đơn sau sinh mổ cho các mẹ bỉm sữa

Hé lộ thực đơn sau sinh mổ cho các mẹ bỉm sữa: Sau khi sinh mổ, mẹ mất nhiều sức, vì vậy, việc lên thực đơn và các loại thực phẩm phù hợp rất quan trọng.

Thực đơn sau sinh mổ cho mẹ thêm khỏe

Thực đơn sau sinh mổ 1

– Trứng gà luộc;

– Củ cải luộc;

– Ruốc thăn;

– Thịt viên nấu bầu băm;

– Cơm trắng.

Thực đơn sau sinh mổ 2

– Tôm đồng rang;

– Trứng gà ta luộc;

– Mướp nấu gạch tôm;

– Cơm trắng.

Thực đơn sau sinh mổ 3

– Mướp đắng nhồi thịt hấp;

– Móng giò nấu đu đủ xanh;

– Tôm đồng rang;

– Cơm trắng.

Hé lộ thực đơn sau sinh mổ cho các mẹ bỉm sữa

Thực đơn sau sinh mổ với món mướp đắng nhồi thịt hấp

Thực đơn sau sinh mổ 4

– Thịt nạc heo luộc;

– Trứng gà luộc;

– Canh mùng tơi nấu tôm khô;

– Cơm trắng.

Thực đơn sau sinh mổ 5

– Tràng trứng gà non xào lặc lè;

– Chả lá lốt chiên;

– Bí luộc + nước canh;

– Cơm trắng.

Thực đơn sau sinh mổ 6

– Bê xào;

– Rau bí xào tỏi;

– Nước canh rau bí luộc;

– Cơm trắng.

Hé lộ thực đơn sau sinh mổ cho các mẹ bỉm sữa hình ảnh 2

Rau bí xào tỏi cho mẹ sau sinh

Thực đơn sau sinh mổ 7

– Nem rán;

– Thịt nhồi mướp đắng hấp;

– Lặc lè + nước canh luộc;

– Cơm trắng.

Thực đơn sau sinh mổ 8

– Chim bồ câu quay; – Rau bí xào tỏi;

– Nước canh rau luộc;

– Cơm trắng.

Thực đơn sau sinh mổ 9

– Gà rim tiêu;

– Rau bí luộc và canh;

– Cơm trắng.

Hé lộ thực đơn sau sinh mổ cho các mẹ bỉm sữa hình ảnh 3

Món gà rim tiêu

Thực đơn sau sinh mổ với các món bổ sung

Thực đơn sau sinh mổ với các món canh

  • Táo đen hầm móng giò và a giao: Móng giò (2 chiếc), táo đen 200g, a giao 15g, đường đỏ, nước đủ dùng. Cách làm: Móng giò làm sạch, chặt miếng nhỏ. Làm tan a giao. Cho móng giò, táo đen và nước vào hầm nhừ, rồi đổ a giao, đường đỏ vào đun thêm 15 phút rồi bắc ra. Nên ăn khi canh còn nóng và ăn cả nước lẫn cái, ăn liên tục 7 ngày, cách 2 ngày ăn 1 lần.
  • Canh đậu đỏ, hạt sen, mộc nhĩ+móng giò
  • Canh móng giò +lạc
  • Canh hoa thiên lý + thịt nạc
  • Canh trứng: Đậu phụ 2 bìa, trứng gà 2 quả, một ít đường trắng, cho tất cả vào nấu thành canh để ăn vào sáng sớm khi đói, ngày ăn một lần và ăn thường xuyên.
  • Canh xương heo+ngô+ nước cơm rượu(lợi sữa). Sau khi ăn nên uống nước gừng
  • Canh rau dền

Thực đơn sau sinh mổ với món mặn

  • Đậu phụ kho thịt
  • Đậu phụ rán
  • Tôm nõn rang thịt+gừng
  • Cá diếc kho gừng
  • Cá chép hấp thì là, hành

Thực đơn sau sinh mổ với cháo

  • Cháo thịt, đậu xị, hành: Đậu xị 10 g, hành 10 g, cho vào đun lấy nước rồi cho thịt xay vào nấu cháo ăn. Cần ăn vài tuần, hoặc thay món cho dễ ăn.
  • Cháo chim bồ câu, hạnh nhân: Thịt bồ câu 100 g, hạnh nhân ngọt 100 g, cho vào nấu ăn.
  • Cháo móng giò

Hé lộ thực đơn sau sinh mổ cho các mẹ bỉm sữa hình ảnh 4

Cháo móng giò bổ dưỡng

Thực đơn sau sinh mổ với các loại nước uống

  • Vối
  • Rau má
  • Hạt mùi, thì là
  • Sữa ông thọ nóng
  • Sữa đậu nành
  • Nước sơn tra, lá chè: Sơn tra (táo mèo) 50 g, lá chè 6 g, đường đỏ 100 g, cho cả vào nấu cùng, lấy nước uống. Ngày uống 2 lần
  • Nước gừng: Gừng tươi 50 g nướng cháy, đường đỏ 50 g, hai thứ nấu lấy nước uống, ngày uống 2 lần.
  • Sinh tố rau ngót
  • Nước đậu: Đậu đen, đậu đỏ mỗi loại 200 g, cho cả 2 thứ vào rang qua, sau cho nước cùng men rượu nấu lấy nước uống, ngày uống một lần.
  • Nước lá tía tô, hành: Hành 50 g, lá tía tô 10 g, đường đỏ 50 g. Luộc hành và lá tía tô, sau gạn lấy nước cho đường đỏ vào uống. Uống nóng, ngày 1 lần trong một thời gian.

Thực đơn sau sinh mổ với món tráng miệng

  • Chè hạt sen, chè đỗ đen/đỗ xanh, chè ngô
  • Chè trứng, táo: Trứng gà tươi 2 quả, lạc nhân 100 g, đại táo 12 quả, đường đỏ 50 g. Luộc chín lạc, sau cho trứng gà và đường đỏ vào nấu cùng. Ăn cái uống nước canh. Mỗi ngày 1 lần, cần dùng liên tục 20 ngày.
  • Chè mè đen

Với các mẹ sinh mổ và bị rạch tiền sinh môn nên kiêng đồ nếp, rau muống, thịt gà đến khi lành vết khâu.

 


Bài Viết Tương Tự

Táo bón và cách dùng thuốc trị táo bón khi mang thai

Táo bón và cách dùng thuốc trị táo bón khi mang thai

Táo bón và cách dùng thuốc trị táo bón khi mang thai. Bị táo bón khi mang thai không phải là một triệu chứng hiếm gặp. Tuy nhiên nó mang lại khá nhiều phiền toái cho mẹ bầu và để lại nhiều hậu quả nếu không được khắc phục kịp thời. Có nhiều phương pháp trị táo bón khi mang...

Cùng khám phá xem bà bầu có nên ăn mít không nhé

Cùng khám phá xem bà bầu có nên ăn mít không nhé

Cùng khám phá xem bà bầu có nên ăn mít không nhé. Mít không chỉ là một món ăn thơm ngon mà trong mít chứa vitamin A, B, C, D và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng bà bầu có nên ăn mít không? Cùng xem câu trả lời bà bầu có nên ăn mít không nhé! Cùng khám phá xem bà bầu có nên...
Tìm hiểu về sự phát triển của thai nhi tháng thứ nhất

Tìm hiểu về sự phát triển của thai nhi tháng thứ nhất

Tìm hiểu về sự phát triển của thai nhi tháng thứ nhất. Bạn vui mừng khi thấy xuất hiện 2 vạch đỏ trên que thử thai nhưng cũng rất lo lắng về hành trình mang thai sắp tới. Những kiến thức về sự phát triển của thai nhi tháng thứ nhất sẽ giúp mẹ hiểu được Sự phát triển...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *