Bí quyết giúp bạn lựa chọn một lớp học tiền sản tốt

Bí quyết giúp bạn lựa chọn một lớp học tiền sản tốt. Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm trước khi sinh là tham dự một lớp học tiền sản. Hiện nay, có rất nhiều bệnh viện hay tổ chức thực hiện các lớp học tiền sản. Vậy làm thế nào để chọn một lớp học phù hợp với bạn?

>> Để có một thai kỳ khỏe mạnh và tinh thần thoải mái, mẹ bầu cần làm những điều này

Các khóa học này sẽ cung cấp cho vợ chồng bạn nhiều thông tin và lời khuyên hữu ích trong suốt thời gian mang thai và nuôi con. Bạn cũng sẽ có cơ hội gặp những cặp vợ chồng khác, chia sẻ những bí quyết và mối quan tâm với họ. Đồng thời, việc tham gia các lớp học tiền sản này cũng giúp các bạn tự tin hơn trước thời khắc trọng đại của gia đình mình.

Sự khác biệt giữa các lớp học tiền sản

Không phải tất cả các khóa học tiền sản đều như nhau. Một số khóa chỉ bao gồm các bài giảng khô khan với rất ít thông tin về những gì cần biết trong thời khắc lâm bồn. Số khác lại có nhiều tương tác hơn với quy mô nhỏ không quá 10 cặp vợ chồng.

Điều này cho phép các giáo viên có thời gian hướng dẫn tận tình từng học viên thực hành, đồng thời tạo nên một bầu không khí để chia sẻ những lời khuyên và giải thích các mối bận tâm.

Một số còn lại thì thiên về thảo luận các phương thức bạn có thể lựa chọn để giảm đau, các quy trình không bắt buộc (như rạch tầng sinh môn) và địa điểm sinh (ở nhà, ở bệnh viên hoặc ở các trung tâm phụ sản). Bạn không nên lấy tiêu chí gần nhà để quyết định mà nên trở thành một khách hàng khó tính khi chọn lớp học tiền sản.

 

lớp học tiền sản hình ảnh 1

Giúp cha mẹ lựa chọn lớp học tiền sản

>> Mẹ bầu ăn gì để dễ sinh? Đây là các món mà mẹ không thể bỏ qua

Thế nào là một lớp học tiền sản tốt

Đây là những tiêu chí bạn cần lưu ý khi chọn lớp học tiền sản:

  • Có ít nhất 12 giờ giảng dạy và trải dài qua vài ngày hoặc vài tuần;
  • Tập trung vào việc hướng dẫn các kĩ năng kiểm soát cơn đau (thả lỏng người, giữ cố định cơ thể, xoa bóp, thở) và làm thế nào để chồng bạn có thể cùng hỗ trợ;
  • Lớp học nhỏ, không quá 10 – 12 cặp vợ chồng;
  • Chương trình giảng dạy khuyến khích phương pháp sinh nở tự nhiên và hỗ trợ các cặp vợ chồng đưa ra quyết định phù hợp;
  • Nội dung khóa học bao gồm lúc mang thai, thời điểm hạ sinh, sau sinh, bé sơ sinh, cách cho con bú và cách làm cha mẹ. Một số chủ đề khác cũng cần được nhắc đến như các quy trình y tế (như theo dõi bào thai hoặc rạch tầng sinh môn), thuốc men, gây mê, kĩ năng giao tiếp và lối sống lành mạnh;
  • Có thời gian cho phần hỏi đáp và thảo luận;
  • Giáo viên phải có giấy chứng nhận cấp quốc gia về giáo dục sinh sản. Tổ chức quốc tế Lamaze và Hiệp hội Giáo dục Sinh sản Quốc tế (ICEA) đáp ứng được điều này.

Chi phí của những lớp học tiền sản này có thể dao động. Một số bệnh viện không tính phí và kết hợp khóa học với một số dịch vụ sản khoa cơ bản cho bệnh nhân nội trú.

lớp học tiền sản hình ảnh 2

Chi phí của những lớp học tiền sản có thể dao động

Mách mẹ các lớp học tiền sản miễn phí uy tín nhất tại Hà Nội và TP Hồ Chí Minh đảm bảo an toàn chất lượng mang đến những phương hướng hữu ích nhất cho chị em phụ nữ khi mang thai.

Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm trước khi sinh là tham dự một lớp học tiền sản. Các khóa học này sẽ cung cấp cho vợ chồng bạn nhiều thông tin và lời khuyên hữu ích trong suốt thời gian mang thai và nuôi con.

Không phải tất cả các khóa học tiền sản đều như nhau vì vậy các bạn nên lựa chọn những lớp học tiền sản chất lượng do sở y tế tổ chức hay đã qua kiểm duyệt trước khi hoạt động…

Các lớp học tiền sản thường được tổ chức tại các bệnh viện, các trung tâm y tế hoặc ở một số hội nhóm các bà mẹ. Hiện nay, mẹ có thể theo dõi thông tin để tìm được lớp học hoàn toàn miễn phí.

Không có mốc thời gian nào được cho là thích hợp nhất để học tiền sản. Nhiều phụ nữ học tiền sản ngay khi mới có thai. Nhiều bà mẹ lại chọn tháng thứ 7 của thai kỳ. Một số bà mẹ chọn học tiền sản trễ hơn, cách ngày dự sinh khoảng 8 đến 10 ngày, tuy thế, thời điểm này có thể gây khó khăn cho mẹ khi cơ thể đã khá nặng nề.

Không chỉ có các bà mẹ mà các ông bố cũng rất hào hứng tham gia. Có những người đã làm mẹ 1, 2 lần vẫn tiếp tục đăng ký tham gia các lớp học cho những lần sinh nở kế tiếp.

lớp học tiền sản hình ảnh 3

Hãy cùng tham khảo các địa điểm có những lớp học tiền sản miễn phí cho bà bầu nâng cao kiến thức nhé.

Độ dài ngắn của các lớp học này cũng rất khác nhau. Có khi, mẹ được cập nhật những kiến thức cần thiết chỉ trong 1 buổi, nhưng cũng có những lớp học kéo dài 1-2 tuần. Nếu bạn thoải mái về mặt thời gian, có thể chọn những lớp học dài để thực hành tốt hơn các kỹ năng cần thiết.

>> Xua tan nỗi lo đau lưng khi mang thai khi mẹ tập bài tập này

Một số địa chỉ học tiền sản tại TP.HCM và HN

  • Bệnh viện Đại học Y dược, cơ sở 2 tại 191 Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1.
  • Bệnh viện Từ Dũ: 284 Cống Quỳnh, phường Phạm Ngũ Lão, quận 1.
  • Bệnh viện Hùng Vương, 128 Hồng Bàng, phường 12, quận 5.
  • Bệnh viện Phụ sản An Đông: 83 An Dương Vương, phường 8, quận 5.
  • Bệnh viện Phụ sản Hà Nội: 929 La Thành, Ba Đình, Hà Nội
  • Bệnh viện Phụ sản Trung ương: Phòng đào tạo, tầng 1 Nhà E, Bệnh viện Phụ sản Trung ương, 43 Tràng Thi, Hà Nội
  • Khoa Sản, Bệnh viện Bạch Mai: 78 Giải Phóng, Phương Mai, Hà Nội

Bài Viết Tương Tự

Bật mí những bài tập yoga cho bà bầu dễ sinh

Bật mí những bài tập yoga cho bà bầu dễ sinh

Bật mí những bài tập yoga cho bà bầu dễ sinh. Các bà bầu thường hay băn khoăn rằng làm cách nào để có thể vượt cạn thành công. Một trong những câu trả lời đó là tập yoga. Tập yoga đúng cách sẽ giúp các mẹ sinh nở dễ dàng hơn. Sau đây là các bài tập yoga cho các mẹ bầu...

Thật khỏe mạnh với yoga cho bà bầu 3 tháng đầu

Thật khỏe mạnh với yoga cho bà bầu 3 tháng đầu

Thật khỏe mạnh với yoga cho bà bầu 3 tháng đầu. Trong 3 tháng đầu mang thai, các bà bầu thường bị mắc những triệu chứng như buồn nôn, chóng mặt, huyết áp cao, đau lưng. Để sức khỏe tốt hơn Yoga luôn là lời khuyên đúng đắn cho các bà bầu trong 3 tháng đầu. Dưới đây là...
Giải đáp thắc mắc bà bầu có nên tập yoga không ?

Giải đáp thắc mắc bà bầu có nên tập yoga không ?

Giải đáp thắc mắc bà bầu có nên tập yoga không ? Tập yoga rất tốt cho sức khỏe nhưng các mẹ bầu thường băn khoăn rằng liệu khi mang thai thì có nên tập yoga hay không ? khi tập yoga có ảnh hưởng gì đến đứa trẻ trong bụng hay không ? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *