Bị ho có đờm khi mang thai 3 tháng đầu mẹ phải làm sao?

Bị ho có đờm khi mang thai 3 tháng đầu mẹ phải làm sao? Khi mang bầu, chị em có thể xuất hiện triệu chứng ho. Phụ nữ bị ho có đờm khi mang thai 3 tháng đầu được khuyên không nên sử dụng thuốc vì điều này có thể gây nguy hiểm cho thai nhi.

Ho có đờm khi mang thai 3 tháng đầu

Trong thời kỳ mang thai, nhất là giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên hệ miễn dịch của phụ nữ thường giảm cùng với sự biến đổi về sinh lý cũng như các nội tiết tố trong cơ thể rất dễ nhạy cảm với các yếu tố bên ngoài hơn. Vì thế, bà bầu thường bị các loại virus, vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm đường hô hấp gây hiện tượng ho khan kéo dài, ho có đờm, viêm họng,… Các triệu chứng này ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt cũng như sức khỏe của chị em khi mang thai.

Bị ho có đờm khi mang thai 3 tháng đầu mẹ phải làm sao hình ảnh 1

Ho có đờm khi mang thai 3 tháng đầu

Tuy nhiên, các bác sỹ chuyên khoa khuyến cáo phụ nữ mang bị ho có đờm ở giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ không nên sử dụng bất kỳ loại thuốc nào vì dễ làm ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. Vậy các mẹ bầu phải làm sao khi bị ho?

Mẹo trị ho có đờm khi mang thai 3 tháng đầu

Để loại bỏ triệu chứng ho đờm khó chịu khi mang thai những tháng đầu thai kỳ, chị em có thể áp dụng những bí kíp an toàn, tuyệt hảo dưới đây:

Tránh căng thẳng

Chức năng hệ thống miễn dịch của bà bầu phụ thuộc rất nhiều vào tinh thần và thể chất. Do đó, khi mẹ bầu thường xuyên căng thẳng có thể ảnh hưởng tới quá trình điều trị chứng ho có đờm cũng như ảnh hưởng tới tâm lý của thai nhi, khiến trẻ bị đồng tính hoặc sảy thai.

Bởi vậy, để điều trị chứng ho có đờm khi mang thai 3 tháng đầu an toàn, hiệu quả chị em nên hạn chế lo lắng về những điều nhỏ nhặt và duy trì một thái độ sống tích cực bằng cách ăn thật nhiều thực phẩm giàu chất xơ, chất sắt; tập luyện thể dục nhẹ nhàng, ngủ đủ giấc.

chế độ ăn uống lành mạnh nếu bị ho có đờm khi mang thai 3 tháng đầu

Rau xanh, trái cây tươi và ngũ cốc rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cao có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch của bà bầu. Do vậy, chị em bị ho có đờm khi mang thai 3 tháng đầu nên chú ý tới chế độ ăn uống dinh dưỡng và lành mạnh bằng các loại thực phẩm kể trên nhé!

Uống nhiều nước nếu bị ho có đờm khi mang thai 3 tháng đầu

Nước không thể thiếu cho việc duy trì sự sống của con người. Không những vậy, uống nhiều nước trong ngày có thể làm loãng đờm, loại bỏ các chất đờm cũng như những độc tố có hại cho cơ thể con người. Do đó, khi chị em bị ho có đờm khi mang thai 3 tháng đầu nên chú ý bổ sung 8-10 cốc nước mỗi ngày, có thể bằng nước lọc hoặc nước ép trái cây, nước canh rau… nhé!

Bị ho có đờm khi mang thai 3 tháng đầu mẹ phải làm sao hình ảnh 2

Ăn uống đồ nóng hay đồ lạnh khi bị ho có đờm khi mang thai 3 tháng đầu

Theo cách thông thường, để cải thiện tình trạng ho bạn nên uống nước ấm, có thể là sữa ấm, nước chanh ấm, mật ong ấm…Tương tự, bạn cũng có thể áp dụng cho đồ ăn. Kết hợp theo đó là bổ sung vitamin C để tăng cường sức đề kháng. Ngay cả việc vệ sinh, tắm rửa hàng ngày bạn cũng cần dùng đến nước ấm.

Hiện nay, đối với một số trường hợp, các bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng đồ lạnh kết hợp với việc điều trị viêm đường hô hấp. Với cách này có thể khỏi nhanh hơn các triệu chứng như ho kéo dài. Tuy nhiên, cách điều trị này vẫn còn là một tranh cãi trong giới y khoa và chưa có một nghiên cứu trên diện rộng cho mọi trường hợp khỏi bệnh. Bạn có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể cho riêng trường hợp của mình.

Hạn chế ngậm thuốc trị viêm họng nếu bị ho có đờm khi mang thai 3 tháng đầu

Bạn quan niệm thuốc ngậm không có tác dụng gì nguy hiểm nên sử dụng chúng để vượt qua chứng rát, ngứa họng. Vậy nhưng, về lý thuyết, đó vẫn là một loại thuốc và có thể ảnh hưởng ở mức độ nào đó đến thai nhi. Vì thế, bạn nên hạn chế dùng các loại thuốc ngậm trong trường hợp bị ho có đờm khi mang thai 3 tháng đầu.

Sử dụng cách trị ho có đờm khi mang thai 3 tháng đầu tự nhiên tại nhà

Thuốc tân dược luôn ẩn chứa nhiều rủi ro, nguy hiểm nên chị em có thể áp dụng những phương thuốc an toàn như sau:

  • Ngậm hoặc súc nước muối: Pha một thìa cà phê muối pha trong 250ml nước lọc ấm và ngậm khoảng 3 – 5 lần trong ngày, nhất là vào buổi tối trước lúc đi ngủ.
  • Ngậm chanh với muối:Các mẹ bầu lấy một quả chanh tươi, rửa sạch và thái lát mỏng. Sau đó trộn với muối hạt và ngậm ít nhất ngày 5 lần. Ngoài ra, chị em có thể dùng chanh vắt lấy nước, hòa cùng chút muối rồi uống sẽ có tác dụng làm sạch vi khuẩn ẩn láu trong khoang miệng gây ho có đờm.
  • Lá diếp cá nấu nước vo gạo:Một liệu pháp trị ho có đờm khi mang thai 3 tháng đầu nữa mà chị em có thể áp dụng an toàn là rửa sạch lá diếp cá, ngâm với nước muối pha loãng. Sau đó, chắt lấy một bát ô tô nước vo gạo và cho lá diếp cá vào cùng một nồi đun sôi trong 15 phút. Bà bầu bị ho có đờm nên uống khi nước còn ấm sẽ có giá trị chữa bệnh hiệu quả.
  • Mật ong hấp quất: Lấy khoảng 4-5 quả quất sau đó rửa sạch vỏ, để cho ráo nước, bổ đôi bỏ hạt và thái mỏng cho vào bát. Tiếp tục đổ mật ong cho ngập quất cho vào nồi hấp cách thủy khoảng 10-12 phút cho tới khi quất nhuyễn, tạo thành dịch sánh như siro. Lưu ý, khi uống không nuốt ngay mà nên ngậm trong miệng khoảng 5 giây rồi từ từ để trôi qua họng sẽ giúp giảm viêm, ngứa họng và cho bà bầu an toàn và hiệu quả.

Bị ho có đờm khi mang thai 3 tháng đầu mẹ phải làm sao hình ảnh 3

  • Mật ong hấp lá hẹ: Bạn có thể sử dụng bằng cách lấy từ 3-5 nhánh hẹ, rửa sạch và để ráo nước rồi thái nhỏ cho vào bát. Đổ ngập mật ong vào lá hẹ, trộn đều và đem hấp cách thủy giống như dùng mật ong hấp với quất.
  • Ngoài ra, bà bầu có thể sử dụng mẹo trị ho đờm bằng cách dùng tỏi hấp mật ong, pha bột nghệ với nước nóng cũng đạt hiệu quả cao.

Lưu ý cho mẹ bầu nếu bị ho có đờm khi mang thai 3 tháng đầu:

  • Tuyệt đối không tự ý mua thuốc mà không có sự chỉ định của bác sĩ.
  • Nếu ho không đi kèm sốt, đờm nhớt vàng đặc, không khó thở, tức ngực… rất có thể chỉ là ho mọc tóc nên không cần dùng thuốc.
  • Việc tránh dùng thuốc trong thai kỳ là điều nên tuân theo. Tuy nhiên, nếu bạn đã được bác sĩ chỉ định dùng thuốc trị ho là đã có sự cân nhắc hết sức cẩn trọng nên bạn cần tuân thủ để điều trị dứt điểm cơn ho, tránh những hệ lụy không tốt cho chính bạn và thai nhi.
  • Hạn chế tiếp xúc khói thuốc lá; chó, mèo; nơi đông người và trẻ em dưới 6 tháng tuổi.
  • Thường xuyên giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng bước muối.
  • Tránh nhiễm nước, dầm mưa.
  • Tăng cường chế độ nghỉ ngơi, ăn uống, vận động phù hợp để tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Bài Viết Tương Tự

Bà bầu bị tiêu chảy tháng cuối phải làm gì?

Bà bầu bị tiêu chảy tháng cuối phải làm gì?

Bà bầu bị tiêu chảy tháng cuối thì phải làm gì? Đây là câu hỏi mà rất nhiều mẹ và gia đình băn khoăn lo lắng, vì trong giai đoạn này sức khỏe của người phụ nữ vô cùng nhạy cảm. Nếu bà bầu bị tiêu chảy tháng cuối thì phải làm sao? Có nên uống thuốc không? Phải làm...
Vượt cạn thành công cùng yoga cho bà bầu 3 tháng cuối

Vượt cạn thành công cùng yoga cho bà bầu 3 tháng cuối

Vượt cạn thành công cùng yoga cho bà bầu 3 tháng cuối. Ở thời kỳ 3 tháng bầu cuối, bạn vẫn nên duy trì các bài tập yoga để có một nền tảng sức khỏe thật tốt. Khi đó bạn có thể vượt cạn thành công và cả nuôi con nhỏ sau này. Dưới đây là gợi ý các bài tập cho mẹ bầu...

Những vắc-xin phụ nữ cần tiêm phòng trước khi mang thai

Những vắc-xin phụ nữ cần tiêm phòng trước khi mang thai

Những vắc-xin phụ nữ cần tiêm phòng trước khi mang thai: Tiêm phòng trước khi mang thai đã và đang trở thành một việc làm hết sức quan trọng, cần thiết đặc biệt đối với phụ nữ chuẩn bị mang thai, bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ và bé trong quá trình mang...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *