Có ngay vòng eo 56 với cách giảm mỡ bụng bằng sả

  • nghethuatamnhacsaigon.com

Có ngay vòng eo 56 với cách giảm mỡ bụng bằng sả: Giảm mỡ bụng bằng sả là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả, đã được áp dụng từ rất lâu. Nếu bạn vẫn chưa biết đến phương pháp này, tìm hiểu ngay nhé!

>> Mỡ bụng biến mất ngay lập tức với những tuyệt chiêu này

Hút mỡ bụng hay tập gym vài tiếng mỗi ngày có vẻ là quá khó với những chị em bận rộn hoặc sợ dao kéo. Đó là lý do các phương pháp detox giảm cân với nguyên liệu thiên nhiên lại được chị em săn lùng rốt ráo. Bài viết này sẽ gửi đến bạn cách giảm mỡ bụng bằng sả siêu hiệu quả.

Công dụng của sả

Sả được sử dụng rộng rãi như là một loại cây thuốc và gia vị tại các nước châu Á (đặc biệt là của người Thái, người Lào, người Khmer và người Việt) cũng như tại khu vực Caribe.

Nó có hương vị như chanh và có thể sấy khô và tán thành bột hay sử dụng ở dạng tươi sống. Phần thân cây là khá cứng để có thể ăn, ngoại trừ phân thân non và mềm bên trong. Tuy nhiên, người ta có thể thái nhỏ và thêm vào trong các gia vị.

Nó cũng tiết ra tinh dầu thơm từ các túi chứa dịch nước trong thân cây. Thành phần chính trong tinh dầu sả là citral (3,7-đimêtyl-2,6-octađienal).

Sả có nhiều tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp, trong đó có cả giảm mỡ bụng bằng sả.

Một số tác dụng của sả như:

Giải độc 

Ăn sả cũng có tác dụng giải độc cơ thể bằng cách tăng cường số lượng và tần xuất đi tiểu (thông tiểu tiện). Điều này giúp cho gan, đường tiêu hóa, tuyến tụy, thận và bàng quang được sạch sẽ và khỏe mạnh bằng cách hỗ trợ cơ thể để loại bỏ các chất độc hại không mong muốn và acid uric.

Có ngay vòng eo 56 với cách giảm mỡ bụng bằng sả

Sả có nhiều tác dụng, trong đó có việc giảm mỡ bụng bằng sả

Giảm cân, giảm mỡ bụng

Phương pháp này đã được người Thái Lan áp dụng rất hiệu quả vì sả có khả năng cắt giảm calo trong món ăn. Với họ, sả có tác dụng như ớt với khả năng đốt cháy mỡ thừa, làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp máu lưu thông tốt hơn.

Làm đẹp

Các dưỡng chất trong sả còn giúp cải thiện làn da của chị em. Tinh dầu trong sả còn giúp điều hòa hệ thần kinh ổn định đồng thời cải thiện các chức năng của hệ thần kinh.

Chất sả là một nguyên liệu không thể thiếu trong ngành công nghiệp mỹ phẩm vì nó có rất nhiều lợi ích cho da. Tinh dầu sả cải thiện chất lượng da như giảm mụn trứng cá và mụn nhọt. Nó cũng có tác dụng làm săn chắc các cơ và các mô trong cơ thể.

>> Giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả với ngải cứu, thử ngay nào chị em ơi

Cách giảm mỡ bụng bằng sả tuyệt hay

Cách giảm mỡ bụng bằng sả – cách 1:

Chuẩn bị:

  • 1 cây sả phơi khô
  • 1 trái chanh
  • 1 lát gừng
  • Một ít quế
  • 1-2 muỗng cà phê mật ong
  • Hạt dẻ.

Thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng sả:

  • Bắt nồi lên bếp với 2 cốc nước sau đó cho các nguyên liệu như sả, gừng, quế (dạng cây) vào nồi.
  • Tiếp tục cho hạt dẻ bóp nát vào nồi nước đun sôi.
  • Sau khi nước sôi và có mùi thơm bạn có thể lấy ra cho vào ly
  • Dùng vợt để lọc lấy nước và bỏ cái
  • Lúc này có thể vắt chanh vào cốc nước. Thêm mật ong vào đê có vị ngọt, dễ uống. Bạn cũng có thể lựa chọn uống lạnh hoặc uống nóng tùy theo sở thích.

Có ngay vòng eo 56 với cách giảm mỡ bụng bằng sả hình ảnh 2

Cách giảm mỡ bụng bằng sả cùng chanh

Như vậy là bạn đã có cốc nước chanh sả uống thanh lọc, tốt cho sức khỏe, lại dễ giảm cân cho vóc dáng thon gọn. Nước chanh sả có thể giúp cơ thể thanh lọc độc tố, hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất cho cơ thể. Đồng thời thức uống này còn có thể kiểm soát lượng đường trong máu và giúp thư giãn hệ thần kinh.

Đặc biệt, gừng tươi chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh và giàu vitamin C giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ tiêu mỡ, giảm cân. Sự kết hợp của các thành phần trên sẽ giúp kiểm soát hiệu quả lượng mỡ thừa và do đó bảo đảm cho thân hình luôn thon đẹp.

>> Ăn uống như thế nào để vòng 2 không “phì nhiêu”?

Cách giảm mỡ bụng bằng sả – cách 2:

Chuẩn bị: 

  • 1 cây sả
  • 2 quả chanh dây hoặc 1 quả chanh thường
  • 1 thìa canh mật ong
  • 500ml nước lọc
  • 1 túi trà (tùy ý)

Thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng sả:

  • Nếu là chanh dây, bạn ép lấy phần nước rồi rây bỏ phần hạt. Còn nếu chọn chanh thường, hãy vắt lấy nước cốt để riêng sang một bên.
  • Sả cây cắt khúc, đập dập rồi cho vào nồi chứa 500ml nước. Cho lên bếp đun sôi trong khoảng 10 phút, lưu ý đun trên bếp lửa nhỏ để sả ra nước và bén mùi thơm.
  • Tắt bếp, nếu muốn thêm trà thì cho túi trà vào ngâm khoảng 5 phút. Nếu không, bạn chờ nước sả nguội thì cho nước cốt chanh và mật ong vào khuấy đều. Bạn nên uống vào buổi sáng khi bụng đói 1 ly, số nước còn lại uống trong ngày khi cảm thấy khát.

Lưu ý: Tùy theo sở thích bạn có thể uống chua hoặc ngọt hơn. Nước chanh nấu sả này nên uống sau mỗi bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa. Tránh uống lúc đói, nếu không bạn sẽ gặp phải vấn đề đau dạ dày.

 


Bài Viết Tương Tự

Truy tìm cách giảm mỡ bụng tuyệt đỉnh cho mọi cô gái

Truy tìm cách giảm mỡ bụng tuyệt đỉnh cho mọi cô gái

Truy tìm cách giảm mỡ bụng tuyệt đỉnh cho mọi cô gái. Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng tới tính thẩm mỹ mà còn có thể gây cho bạn một số loại bệnh nguy hiểm. Nhưng bạn đừng quá lo lắng, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ mỡ bụng trong thời gian ngắn chỉ với các cách giảm...
  • nghethuatamnhacsaigon.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *