Bà bầu có nên ăn nhãn khi mang thai hay không?

Bà bầu có nên ăn nhãn khi mang thai hay không? Nhãn là một loại quả có giá trị dinh dưỡng cao nhưng lại có tính nóng nên nhiều mẹ băn khoăn không biết có nên ăn nhãn khi mang thai không?

Nhãn là loại trái cây ngon, bổ, và được nhiều người ưa chuộng, trong đó có cả các mẹ bầu. Thế nhưng liệu có nên ăn nhãn khi mang thai hay không? Bài viết sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này

Lợi ích của quả nhãn

Nhãn là loại quả có rất nhiều chất dinh dưỡng, không chỉ cung cấp một lượng nước và chất xơ dồi dào, nhãn còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi như vitamin A, C, kali, sắt,…

Các nhà khoa học đã chứng minh được nhãn có hiệu quả rất cao trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh liên quan đến thần kinh, nhất là chứng trầm cảm nhờ vào hàm lượng đồng có trong nhãn giúp tạo vỏ bọc bảo vệ dây thần kinh.

Bà bầu có nên ăn nhãn khi mang thai hay không

Bà bầu có nên ăn nhãn khi mang thai hay không?

Không chỉ vậy nhãn có giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục các vết thương, tăng tuổi thọ con người. Hợp chất polyphenol có trong quả nhãn là một trong những chất giúp hạn chế sự hình thành gốc tự do, giảm nguy cơ ung thư.

Với những chị em muốn giảm cân, nhãn cũng là một sự lựa chọn hợp lý. Nhiều người sợ nhãn ngọt, lượng đường cao sẽ khiến cân nặng tăng nhưng ngược lại nhãn lại giúp cắt giảm một phần chất béo trong cơ thể. Nhãn cũng làm giảm cảm giác thèm ăn, kiềm chế cơn đói của bạn.

Nhãn là một loại quả có hàm lượng vitamin C lớn, giúp ngăn ngừa các bệnh cảm cúm, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Khi thần kinh căng thẳng, mệt mỏi, bạn cũng có thể lựa chọn nhãn như một giải pháp tạm thời.

Có nên ăn nhãn khi mang thai không?

Nhãn là một loại quả mang lại rất nhiều lợi ích. Vậy phụ nữ có nên ăn nhãn khi mang thai hay không?

Tại sao phụ nữ có thai kiêng hoặc không ăn long nhãn? Sở dĩ như vậy là do phụ nữ khi có thai, phần lớn xuất hiện âm hỏa hư, có triệu chứng nóng trong và thường có các hiện tượng như táo bón, tiểu tiện đỏ xẻn, rêu lưỡi khô và vàng, miệng đắng, họng rát, cho nên để từ âm thanh nhiệt, lương huyết an thai, nếu lúc này ăn long nhãn, chẳng những không có tác dụng bồi bổ, ngược lại còn làm tăng nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sảy thai, đặc biệt là phụ nữ càng phải kiêng ăn nhãn khi mang thai ở tháng thứ 7, 8.

Trong dân gian, có những phụ nữ có thai, trước khi sinh nở uống nước long nhãn, đó chủ yếu là những phụ nữ mang thai có thể chất yếu. Vì khi sinh nở phải tiêu hao thể lực khá lớn. Phụ nữ mang thai có thể lực yếu, khi sắp “ở cữ” thường dễ xuất hiện tay chân mềm nhũn bất lực, chóng mặt hoa mắt, vã mồ hôi. Cho họ uống một bát nước long nhãn có khí nóng bốc lên, vừa thơm vừa ngon, sẽ rất có lợi cho việc tăng cường thể lực, ổn định tinh thần, giúp cho việc sinh nở tốt hơn. Đương nhiên, những phụ nữ mang thai có thể lực tốt thì không nhất thiết phải uống một bát nước long nhãn.

Bà bầu có nên ăn nhãn khi mang thai hay không hình ảnh 2

Bà bầu có nên ăn nhãn khi mang thai hay không?

Thế nhưng, sản phụ sau khi sinh con mà ăn long nhãn hoặc uống nước long nhãn thì lại rất tốt. Sản phụ sau khi sinh, nếu có xuất hiện các triệu chứng váng đầu, chóng mặt hoa mắt, vã mồ hôi, mạch nhỏ lưỡi nhạt, đó là hiện tượng huyết hư khí thoát, có thể ăn cháo nóng nấu với long nhãn, nhân sen, hồng táo và gạo nếp, sẽ có tác dụng ích khí bổ huyết rất tốt.

Nếu sản phụ có hiện tượng phù nhẹ, uống nước long nhãn còn có tác dụng điều trị tích cực – cách ăn phải kết hợp với sâm style rồi hấp lên ăn. Cũng có thể hầm gà với một chút long nhãn… Tất cả đều có lợi cho việc điều dưỡng đối với người sức yếu.

Bài Viết Tương Tự

Mang thai 3 tháng đầu nên ăn hoa quả gì thì tốt cho bé

Mang thai 3 tháng đầu nên ăn hoa quả gì thì tốt cho bé

Mang thai 3 tháng đầu nên ăn hoa quả gì thì tốt cho bé. Chăm sóc bà bầu trong giai đoạn 3 tháng đầu rất quan trọng. Mẹ bầu cần bổ sung dưỡng chất đầy đủ để bé phát triển khỏe mạnh. Chính vì thế, trái cây là một phần không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của mẹ....

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *